2023 Autor: Jake Johnson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-24 23:12
U ovoj kulturi u kojoj živimo postoji ideja o slici tijela, mršavi.
Bez obzira na godine, pol, bračni status ili posao, velika većina vodi računa o svojoj silueti.
Međutim, skoro svi imamo višak kilograma, iako smo prošli kroz čitav univerzum poznatih dijeta.
Šta je gojaznost? Zašto se prejedemo?
Gojaznost je poremećaj ishrane iz različitih razloga, ali onaj koji nas zanima ovdje je emocionalni uzrok.
Prekoraci u unosu hrane, u većini slučajeva nisu posledica gladi već anksioznosti; Zato je neophodno pre nego što pojedete zalogaj, da diskriminišete da li je ono što ćete jesti da se pravilno nahranite ili da se zadovoljite zbog anksioznog stanja uma.
Jedemo više zbog sporta nego zbog nužde i sve društvene prilike su uvijek na neki način povezane s hranom i iako je jelo veliko zadovoljstvo, svaki višak u hrani proizvodi ne samo pretilost već i ozbiljne zdravstvene poremećaje.
Prejedanje je ovisnost. Ovisnost o hrani ili slatkišima može se smatrati jednom od najtežih za liječenje jer očigledno ne možemo prestati jesti, ali jedino što možemo učiniti je kontrolirati svoj unos.
Ovisnosti su devijantni načini ublažavanja tjeskobe. Svako samodestruktivno oralno ponašanje proizvodi trenutno zadovoljstvo i dugotrajno uništenje.
Osnovna ličnost zavisnika je depresivne sklonosti i u smislu psihoanalitičke teorije Sigmunda Frojda, posledica je fiksacije za traumu proizvedenu u oralnoj fazi seksualnog razvoja. Trauma, prema Freudu, može biti uzrokovana i viškom zadovoljstva i viškom frustracije u ovoj ranoj fazi.
Sva trauma proizvodi fiksaciju u načinu zadovoljstva koji se čuva kroz razvoj pojedinca.
Teorije učenja tvrde da su sve loše navike uvjetovane, ali ne istražuju kada i kako su se pojavile, tako da se tretman fokusira na djelovanje na njih i njihovu promjenu za druga prilagodljivija ponašanja.
Uopšteno govoreći, svi sistemi grupne kontrole zavisnosti su zasnovani na ovim teorijama koje deluju na ponašanje i koriste ove tehnike sa dobrim rezultatima.
Znamo da se ovisnici ne liječe već oporavljaju i da je rizik od napuštanja liječenja vraćanje na stare navike, pa se redovno pohađanje grupa za samopomoć smatra neophodnim.
Čovjek je jedino biće u prirodi koje može nadići svoju prošlu uslovljenost. Iz tih ograničenja, imate slobodu da odaberete da se razvijate i rastete ili da stagnirate i samouništenje.
