Ono što se dovoljno ponavlja preuzima Prije svega, moramo razumjeti šta podrazumijevamo pod pojmom “obrasci”. Šablon je, prema definiciji Wikipedije: “… taj niz konstantnih varijabli, koji se može identifikovati unutar većeg skupa podataka.
Trenutno eposao je postao centralni za većinu stanovništva. Uzimajući u obzir socioekonomsku situaciju i zahtjeve sistema, rad podrazumijeva snažan imperativ unutar krugova produktivnosti. Ova potreba je zauzvrat u suprotnosti s poteškoćama s kojima se mnogi suočavaju da bi je postigli.
Šta zovemo “Multitasking”? I kakve to posljedice ima na mentalno i emocionalno zdravlje? Multi-task je anglosaksonski izraz koji bi se mogao prevesti kao više zadataka ili više zadataka. To podrazumijeva mogućnost, naglašenu tehnološkim uređajima, obavljanja više zadataka u isto vrijeme.
Zašto je tako uobičajeno i, u isto vrijeme, tako važno govoriti o strahu od izbora? Živimo okruženi potrebom za izborom i donošenjem odluka . Ovi trenuci, koji nam se svakodnevno prikazuju, mogu biti izvor tjeskobe za mnoge ljude, čak i kada su suočeni s beznačajnim izborima ili odlukama.
Šta mislimo pod afektivnom odgovornošću? To je izraz koji se danas široko koristi za označavanje odgovornosti neophodne za uspostavljanje zdravih odnosa. Odnosi se na to da postanemo svjesni onoga što možemo emocionalno generirati kod drugih ljudi, obraćajući pažnju na ono što govorimo, kako to govorimo i koliko smo iskreni kada pokrećemo i održavamo afektivne ili seksualno-afektivne odnose s drugima.
Gnušanje je osnovna emocija kojoj se ne pridaje mnogo pažnje, ali ima značajan uticaj na mentalno zdravlje. Gnušanje je emocija koja nam je evolucijski omogućila da se zaštitimo od jedenja ili blizu potencijalno štetnih stimulansa. To je emocija, prvobitno namijenjena da odbacimo i izbjegnemo konzumiranje nečega što bi nas moglo opijati ili otrovati, ili da nas sačuvaju od moguće zaraze bolesti.
Strah od konfrontacije implicira ponovljeno izbjegavanje sukoba u vezi s drugima. Ljudi koji to dožive pokušavaju na sve moguće načine riješiti, smiriti ili izbjeći situacije koje bi mogle izazvati svađe ili rasprave, pokušavajući minimizirati ili poništiti sukob U pozadini ovog straha postoji mnoštvo mogućih uzroka i načina da mu se pristupi.
Zašto grupe mogu biti tako terapeutske u tretmanima mentalnog i emocionalnog zdravlja? Poznato je da u liječenju određenih problema kao što su ovisnosti ili poremećaji u ishrani, mreže podrške igraju osnovnu ulogu ulogu, ali to je slučaj i kada ne postoji specifična patologija.
Rasprava između učešća nasljednog vs. Uticaji okoline prisutni su dugo vremena u oblasti zdravlja. Što se tiče mentalnog zdravlja, istraživanja tokom godina imala su za cilj da razaznaju ili zabilježe uticaj svakog od njih. Danas znamo da se ne radi o uspostavljanju borbe ili nadmetanja između njih dvoje.
Kao što smo raspravljali u mnogim prethodnim člancima davanje prostora tijelu i emocijama koje ga obitavaju je izuzetno važan aspekt kada se rješavaju pitanja mentalnog i emocionalnog zdravlja. Tijelo je često prisiljeno da "radi"
Mnogi mladi ljudi koji su završili srednjoškolski ciklus, suočeni su sa nepoznanicom kakva bi njihova budućnost mogla biti. Moraju izabrati univerzitetsku karijeru da bi stekli diplomu koja će im omogućiti da se bave profesijom ili nauče zanat dovoljno efikasno da učestvuju u svom radu u veoma konkurentnom okruženju.
Profesionalni identitet zahtijeva ličnu posvećenost Karakteristike ličnosti su takođe dio profesionalnog identiteta, stoga je potrebno bolje poznavati sebe da biste pravilno odabrali profesiju. Da mogu studirati karijeru ili zanat koji je u skladu sa zanimanjem, pored toga što se adekvatno informiše o mogućnostima koje pruža kontekst u kojem žive i uzimajući u obzir njihova interesovanja, sposobnosti, specifične sklonosti, oboje intelektualni i fizički i životni stil ko
Simboli snova su isti za cijelo čovječanstvo i dolaze iz lingvistike, folklora, mitologije i rituala. Ali za sanjara oni mogu imati različita nesvjesna značenja. T. Reik nas je 1920. obavijestio da je primjer ovog reda simbol rta. U ženskom snu ogrtač predstavlja muškarca.
Pretilost je posljedica ovisnosti, ovisnosti o hrani. Od svih ovisnosti ovu je najteže pobijediti, jer možete prestati pušiti, alkohol ili drogu, ali ono što ne možete je prestati jesti. Kao i sve ovisnosti, ni ona nije izlječiva, ali se može kontrolisati tako što ćete naučiti dobro jesti.
Poznajemo da je adolescentna faza period u kojem se ulazi u krizu. Već od puberteta, hormonalne promjene započinju putovanje ka novom instancu sa svake tačke gledišta. Krize predstavljaju prekretnicu, one su faze raskida, gdje nešto od kontinuiteta koji je na ovaj ili onaj način prošao do tog trenutka, iznenada pronalazi transformacije koje zahtijevaju nova priznanja i prilagođavanje.
Ples je djelo Irene Némirovsky koje je objavljeno u Francuskoj 1930. godine. Pripovijeda o konfliktivnom odnos između majke i njene kćerke tinejdžerke , unutar bogate porodice, očajnički tražeći društveno priznanje. Psihološki aspekti veza prikazani su na uzvišen način, a takođe su zasnovani na autobiografskim aspektima odnosa Irene Némirovsky sa sopstvenom majkom.
Adolescencija adolescencija je proces krize i izazova par excellence u kojem preispitivanje sva nametnuta pravila od strane roditelja i društveni autoritet. Slučajevi u kojima su roditelji ili kontekst blizak adolescentu praktičari sa određenim stepenom ortodoksije neke religije predstavljaju u mnogim slučajevima za mladu osobu velika opasnost.
Simbolički prostor u kojem živimo predstavlja u nekom trenutku naš vlastiti identitet. Često, biti dio porodice čini teškim za izgradnju svoj prostor, koji nekako izražava naše lajkove i interesovanja. Vrlo je tipično da se to radi tokom procesa tinejdžer:
Među brojnim osobinama i ponašanjima koja imaju tendenciju da se pogoršavaju u situacijama zatočeništva kao što je ova koju trenutno doživljavamo, konzumacija alkohola je nesumnjivo jedna od najčešćih. Mi recimo, potrošnja ili povećana potrošnja u ovim konkretnim okolnostima.
Proces adolescenata nije lak. U početku se uspostavlja prethodna faza sa specifičnim karakteristikama nazvana Pubertet , gdje uglavnom nastaju promjene i to je faza velike nelagode za/ Djeca koja odavde počinju prestati biti djeca. Adolescencija uključuje rupturu .
Društveni mediji zavisnost je danas veliki problem. Tehnološki napredak nam daje prilike, ali uvijek ima i lošu stranu. Onaj koji nama dominira ili kroz koji se filtriraju kompleksi i jade ljudskog bića. Ovisnost o društvenim mrežama ima direktnu vezu sa zavisnošću od slike .
Već smo spomenuli problem zavisnosti , i pozvali smo na koncept zavisnost od droga kao onaj koji naglašava toksičnost kao fokus interesovanja. Znamo da je ovisnost izraz koji podrazumijeva kompulzivno i ponavljajuće ponašanje, što se može odnositi na mnogo šira područja od upotrebe supstanci:
Izraz Zavisnost; za razliku od Ovisnost o drogama,u kojem je fokus na otrovnom; stavlja težinu na ponašanje, bez obzira na objekat. ovisnost je širi pojam koji pokriva mnogo više od ovisnosti o toksičnim supstancama i omogućava nam produbimo i istražimo psihičku pozadinu subjekta ko se uhvati u ovu vrstu potrošnje Joyce McDougall je bio za upotrebu ovog posljednjeg izraza, naglašavajući ovaj karakter kada se pristupa iz psihološke terapije.
Donald Winnicott, u Deprivation i Delinkvencija , opisuje psihički proces kroz koji djeca sa prolaze ometajuće ponašanje. Iz psihoanalitičkog pogleda , mnogi od ovih okviri su konfigurirani kao base odponašanje ovisnosti. Razvojno Winnicott opisuje ono što on naziva Deprivacija .
Jedan od događaja koji se najviše manifestovao tokom ove karantine je razdvajanje, u sferi para. Razdvajanje, u ovom trenutku, veoma je teško nositi, jer je lmreža podrške koja obično funkcioniše kao podrška nakon raskida (slobodne aktivnosti, sastanci i izlasci s prijateljima), jednostavno ograničena.
Kako su nesigurnost i nisko samopoštovanje povezani? i zašto je to tema uvijek aktuelna i potrebna za rješavanje? Ako se fokusiramo na jednostavne odnose između ovih pojmova ljubav (poštovanje) je ono što omogućava izgradnju, vezu sa životom, povjerenje i sigurnost.
A zavisna osoba je neko ko pokazuje prekomernu i neprikladnu zabrinutost za problemi od ostalo/s. Dakle, njihovo postojanje je vezano za periodije tog drugog, posvećujući se rješavanju ili smanjite njihove probleme, ostavljajući na stranu njihove osobne interese i potrebe.
strah od biti sam , prema Erihu Fromu, je efekat ideje Separatiteta koja dopire do Ljudskog Bića. Prema ovom autoru, njegova najdublja potreba je da prevaziđe svoju odvojenost, ideju da je on pojedinac odvojen od ostalih. Kao što već znamo, ljudsko biće je jedino živo biće koje je svjesno svog postojanja i koje može misliti o sebi.
Meditacija je praksa s mnogo različitih varijanti koja se koristi od davnina, posebno u istočnoj kulturi. Praksa molitve u zapadnoj kulturi mogla bi se smatrati analognom. Sastoji se, uopšteno govoreći, od povlačenja pažnje sa određenih podražaja i misli koje izazivaju napetost da je koncentrišemo, bilo na disanje, bilo na ponavljanje fraza ili reči kao mantre, ili usmeravanje kroz poglede.
Za Ericha Fromma, ljubav , više od objekta je fakultet . Fakultet koji moramo znati i razvoj. Autor, u svojoj knjizi, Umjetnost ljubavi, istražuje koncepte kojima se društveno bavimo u vezi s ljubavlju. Svi tražimo ljubav , u većoj ili manjoj mjeri, čak i ako nije svjesno prepoznata .
Veza između pretjerane upotrebe tehnologije i anksioznosti je već dobro poznata. brzina i paralelizam svijeta koji nam predstavljaju tehnološki artefakti , sarađuju s anksiogenim razvojem. Ovo se može manifestovati na mnogo različitih načina;
Anksioznost je jedna od najčešćih slika našeg vremena. Ukratko, to implicira impuls da se ide brže od života. To implicira uvijek predviđanje onoga što će se dogoditi, i negativno i pozitivno. Anksioznost nas tjera da razmišljamo o panoramama i ishodima koje ne znamo, da ubrzamo ritmove i procese, i mnogo puta da ih prisilimo.
U prethodnom članku smo se osvrnuli na razloge trenutne učestalosti simptoma anksioznosti i stresa. Ovdje ćemo pokušati ocijeniti općenito, kako prepoznati ove simptome , i koje odluke treba donijeti u ovim slučajevima.. Mnogo puta, otkrivanje signala koje nam naše tijelo šalje nije lak zadatak.
Stres i anksioznost su dva termina koja se danas široko koriste, ali predstavljaju različite slike. I jedno i drugo, međutim, često povratna informacija,i prisustvo jedne izaziva drugu i obrnuto. Stres , sa psihološke tačke gledišta, ima veze sa odgovorom određene napetosti ili napora suočeni sa promjenom.
emocije su psihofiziološki odgovori koji se manifestuju suočeni sa određenim podražajima , koji mogu biti endogeni ili egzogeni. Tijelo manifestuje određene efekte i pokreće, zauzvrat, određena povezana ponašanja. Osim poznavanja emocija po imenu, malo nas kao djecu uče da ih prepoznajemo u sebi i drugima.
DIY (Uradi sam), nije ništa više od uobičajenog “Uradi sam”. Trenutno, sa masivnošću video platformama i društvenim medijima, mnogima je to postao način života. Danas, samo pretraživanjem interneta, možete pronaći tutoriali za bilo šta.
Ponekad je veoma teško praktikovati konvencionalnu terapiju. Bilo zbog vrste poremećaja ili tipa pacijenta, često pribjegavamo drugim načinima da dođemo do osobe, kako za primjenu tretmana , tako i za postizanje dijagnoza jasna. U ovom kontekstu, danas se pozivamo na terapiju igranjem.
Mnogi od nas smatraju da se dan ne širi. Lista ciljeva za taj dan nikada ne završava i akumuliraju se s onima sljedećih dana. Zbog čega osjećamo frustraciju u pogledu upravljanja vremenom. Zaista, radimo nešto pogrešno. Vrijeme je da se završi zaostatak.
Kada prestanemo razmišljati o načinu na koji funkcioniramo, najvjerovatnije smo iznenađeni potrebom da većinu aspekata svog života imamo pod kontrolom. Dakle, kada nešto ne ispadne onako kako želimo ili očekujemo, zahvati nas val frustracije i razočaranja.
Vraćamo se da razgovaramo o temi za koju smo strastveni i koja je odraz samog života, radi se o Psihologiji primijenjenoj na sport i to bi moglo biti dobro polje istraživanja primijenjene psihologije u svakodnevnom životu. Danas ćemo pričati o pojmu koji je skovan na početku psihologije, ovi termini su još uvijek u modi i pripadaju tzv.